Counseling
per ritrovare il benessere
Perché il counseling
Difficoltà nel comunicare
Gestire problemi circoscritti
Prendere decisioni
Difficoltà circoscritte
Caregiver di familiari
Gestione stress
Secondo l’OMS “il counseling è un processo che, attraverso il dialogo e l’interazione, aiuta le persone a risolvere e gestire problemi e a prendere decisioni”.
Attraverso un lavoro di counseling lo psicologo orienta, sostiene e aiuta a sviluppare le potenzialità della persona, promuovendone atteggiamenti attivi, propositivi e stimolando le capacità di scelta. È utile in tutte quelle situazioni in cui viene portata una difficoltà circoscritta (es. nel percorso di studio, nella presa di decisioni, nel prendersi cura di un familiare) e ci si focalizza sull’analisi del problema e delle possibilità di farvi fronte in modo funzionale per ritrovare una situazione di benessere.
Per chi si trova nella situazione
di prendersi cura di un proprio caro
Il counseling è particolarmente indicato per chi si prende cura a domicilio di un proprio familiare con patologia degenerativa (caregiver).
Un percorso di counseling ha una durata variabile a seconda delle persone e delle situazioni, in situazioni in cui il problema appare molto circoscritto può durare una decina di incontri o poco più. Se dovessero emergere aspetti sottostanti che richiedono una presa in carico maggiore verrà consigliato un percorso più approfondito.
Domande frequenti sul counseling
Chi è lo psicologo?
Lo psicologo è un professionista che opera per favorire il benessere delle persone, dei gruppi e della comunità in generale. Si occupa di una molteplicità di situazioni, personali e relazionali, che possono essere fonte di sofferenza e di disagio fino alla cura di psicopatologie come ad esempio i disturbi d’ansia e dell’umore.
Qual è la differenza tra psicologo e psicoterapeuta?
Dopo la laurea e l’abilitazione come psicologo, si può proseguire con una specializzazione quadriennale attraverso una scuola di psicoterapia riconosciuta dal MIUR. Spesso nel percorso di specializzazione in psicoterapia è richiesto un percorso di analisi personale.
Quando abbiamo bisogno dello psicologo?
Quando una sofferenza eccede la personale soglia di “tolleranza” e influenza negativamente aree fondamentali di vita quali la salute, le relazioni, il lavoro… allora vuol dire che le proprie risorse non bastano e serve un aiuto esterno.
Perché andare dallo psicologo?
Attraverso la relazione con lo Psicologo si può lavorare sulla personale visione della realtà, spesso fonte di sofferenza. Si impara a vivere la sofferenza, a darle un significato e a capire cosa ci vuol dire in quel momento preciso della nostra vita.
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